治老年人便秘偏方
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老人便秘，是由于活动少，胃肠蠕动慢，粪便在肠内滞留时间过长，水份被肠壁吸收后，便使粪质干硬，此外，吃蔬菜、水果少，饮水少或饮食过于精细，均可引起粪质干燥，排便困难。推荐按摩腹部，促进肠胃蠕动，适当多吃富含纤维素的食物，如韭菜，芹菜等各种绿叶蔬菜，每天早上喝一杯蜂蜜水。可用番泻叶煎水饮用。
治老年人便秘偏方
Simone
发布于 2026-03-08 08:10:57
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