近视可以通过训练恢复吗

近视可以通过训练恢复吗

对于假性近视人群而言，通过训练视力可能会恢复。但对于真性近视人群而言，通过训练一般也不能恢复视力，还需通过戴眼镜、手术等方式进行治疗。1、假性近视假性近视是真性近视的前期阶段，多见于青少年。由于其眼部调节功能尚不完善，所以如果过度用眼，或是长期近距离凝视电子屏幕等，就可能会导致眼球暂时性拉长，出现假性近视。此类度数一般低于150度，通过积极改善用眼习惯，比如学习1小时后停下来眺望远方，以及做眼保健操等方法，有助于视力恢复正常。2、真性近视假性近视如果不及时进行干预，就会发展成为真性近视，此时会使眼球的屈光度发生改变，出现视力下降且度数较高的情况，是无法通过训练痊愈的。但可以训练来减缓度数的增加速度，也可以去医院进行度数检查，选择戴框架眼镜或角膜塑形镜等，使度数达到正常。另外，如果有需要，也可通过全飞秒手术等对角膜进行矫正，从而达到正常视物目的。建议平时生活中积极改善不良的用眼习惯，避免长时间看手机、电视等电子产品，避免在过度昏暗的环境中读书看报。出现近视的情况时，还需每半年至一年到眼科进行视力复查，明确进展情况。