空调病

空调病

随著全球气候变暖,空调已走进千家万户。

世上万事皆利有弊,当人们享受着空调带给人清凉、爽的同时,也有人为“空调病”而苦恼。许多长期待在空调房间的人表示,呆在空调房时间长了,皮肤变差,也容易过敏,还容易晕眩鼻塞……

那么,人们所说的这些症状都是“空调病”吗?大家一起来认识一下。

有人说空调病是因为自己对空调不太适应,不适合吹空调,所以才会得空调病,真的如此吗?

大家都知道,开空调时,为了防止冷气外漏,都要关好门窗,所以空调房间空气不流通,环境也不会得到改善。

所以,在空气不流通的环境下长时间吹空调,身体机能就会慢慢衰退,逐渐出现以下症状:鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力下降、皮肤发紧、过敏、皮肤变得干燥等。

这种现象可称为“空调病”,与不适宜吹空调有没有什么关系。

空调病只要自我检测就能知道,大家可以从下面的主要症状中对比,看看自己是否有倒霉的迹象。

1、空调病一般表现为畏冷不适、疲劳乏力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等。

2、严重的话会导致口眼歪斜。

3、皮肤干燥,手足麻木,头痛咽痛,神经痛,胃肠不适。

4、女性会出现月经失调的症状,如月经提前或推迟,经量减少,经期缩短。

5、引发呼吸系统疾病:寒气一旦突破了呼吸系统的脆弱防线,轻者会出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒症状,也就是上呼吸道疾病,更严重的下呼吸道疾病就是肺炎。

虽然空调病有以上几种明显的症状,但每个人的适应能力都会有差别。

一般说来,空调病的易患率多为老年人、儿童和妇女。老年人、儿童由于身体抵抗力低,而妇女则是因为穿着单薄,又露臂。那宝宝要是得了空调病该怎么办呢?

1、宝宝得空调病的时候一定要早做准备:宝宝得了空调病,一般都会有这样的症状:流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。

2、宝宝的空调病是控制好病情的关键,很多宝宝的妈妈在生病的第一时间都不会选择用药,但是空调病并不一样,因为宝宝长期处在空调房间的环境中,所以用药要及时,否则病情很难控制。

3、有助于宝宝出汗:空调病是由于着凉导致的,所以要多出汗,宝宝要多喝水,用白开水、淡盐水等,有助于宝宝出汗。

4、不需要长期开空调,一天至少通风2-3小时。

5、要注意对空调过滤器进行清洁,过滤网的尘埃很容易滋生螨虫等过敏源。

宝宝得了空调病,妈妈们还可以在饮食上注意一下,给宝宝一点食疗,往往也能收到很好的效果。

材料:豆腐250克,淡豆豉12克,葱白15克,调料适量。

制作方法:首先将豆腐切成小片,加入淡豆豉,放入沸水煮十分钟,再入葱白,略煮片刻,趁热吃。

产品特性:清热润燥,适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。

2、香菜生姜汤

材料:芫荽(香菜)10克,生姜10克。

制法:香菜洗净切碎,生姜洗净切片。

首先把生姜放入锅内,加一碗水,放入火中煮2分钟,再加入鲜香菜及调料即成。

特征:将风寒邪关在体内能透到表,并且对胃寒恶心,也有治疗效果。

3、荷叶扁豆粥

材料:扁豆(去荚)15克,鲜荷叶1个,粳米100克,糖适量。

制作方法:将粳米和扁豆淘洗净,加水煮粥。

煮至粥熟,加入适量砂糖,搅匀,趁热,盖上荷叶,至粥面呈淡绿色,弃荷叶,即成。

产品特性:清热、消暑、化湿,适用于有头晕目眩、恶心、头晕目眩等症状的空调病患者。

空调病看上去还是挺可怕的,但是只要预防措施做得好,那么也不必过于担心,以下预防措施可结合起来进行预防:

1、减少空调的开启,利用自然的风来降低室内温度。

2、用空调要注重通风,每天要定时开窗、关掉空调、增加通风换气,使室内保持一定的新鲜空气。

3、离开冷气环境时,应先在有阴凉处活动一会儿,身体适应后再到过阳光下活动;

如果长时间处于空调室内,应到户外活动,多喝开水,加快体内新陈代谢。

4、写字、打字等长时间坐着的工作人员,要适当增加穿脱方便的服装,穿裙女性应保护膝部。

5、工作、学习都是在空调环境下,不要让通风处的冷风直接吹到身上,大汗淋漓的时候最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发生疾病。

6、空调机定期清洗,长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒,在使用的时候全部被人体吸入,极易生病。

7、皮肤经常进出空调环境、冷热突变,皮肤上附着的细菌很容易堵塞汗腺或皮脂腺内,造成感染化脓,因此应常洗澡,以保持皮肤清洁。