氨基酸有什么作用-妙招问

氨基酸有什么作用

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氨基酸有什么作用

氨基酸是合成蛋白质的基本物质，而蛋白质又是人体的生命基础，因此，氨基酸的作用不容忽视。正常情况下人体可以合成一般的氨基酸，但是有八种氨基酸必须从外界食物中获得，如果缺乏便会诱发疾病，比如亮氨酸有促进睡眠、缓解头痛的作用，苯丙氨酸多存在于杏仁、瓜子、芝麻等果仁中，有助于提高性欲、缓解抑郁情绪的作用，所以对于长期进食不佳的患者，应注意进行肠外营养补充氨基酸。