正确刷牙方法-妙招问

正确刷牙方法

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正确刷牙方法

正确刷牙方法？推荐水平颤动法，也就是巴氏刷牙法。用小毛软毛牙刷，牙刷毛对着牙龈还有牙颈部处与牙面呈45度角，牙刷毛一部分进入龈沟，一部分进入邻间隙，进行水平颤动，每次颤动大概一个毫米，覆盖两个到三个牙齿。把牙齿唇颊面刷洗干净，然后用中档力度的力量在合面来回刷，把合面刷洗干净，然后把刷毛竖起来，把下牙舌侧还有上牙腭侧等把它刷洗干净。每次大概两至三分钟，这样刷牙就完成了。刷牙可以把牙齿上的牙垢，牙菌斑刷洗干净，避免出现牙龈炎，牙周炎，一定要认真进行刷牙。