榆钱的营养与作用
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榆钱的营养包括健脾和胃，还可以起到润肠通便的作用。榆钱是榆树的种子，里面含有膳食纤维，并且含有蛋白质、胡萝卜素等营养物质，适量吃一些榆钱，能够起到健脾和胃的作用，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于预防便秘的发生，对身体有一定的好处，但还应注意少吃，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担。
榆钱的营养与作用
Simone
发布于 2026-02-10 02:15:51
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