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生薏米仁怎么吃

Simone 发布于 2026-05-08 01:24:21 890 阅读

的有关信息介绍如下：

生薏米仁怎么吃

薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血，是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高，易消化吸收，有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用，平时家里可以常备。

标签:薏米